棒頭草（Polypogon fugax Nees ex Steud.）是禾本科、棒頭草屬一年生草本植物。稈叢生，基部膝曲，高可達(dá)75厘米。葉鞘光滑無(wú)毛，葉舌膜質(zhì)，長(zhǎng)圓形，葉片扁平，微粗糙或下面光滑，圓錐花序穗狀，長(zhǎng)圓形或卵形，較疏松，具缺刻或有間斷，分枝長(zhǎng)可達(dá)4厘米；小穗灰綠色或部分帶紫色；穎長(zhǎng)圓形，疏被短纖毛，外稃光滑，先端具微齒，穎果橢圓形，4-9月開花結(jié)果。

分布于中國(guó)南北各地；朝鮮，日本，俄羅斯，印度，不丹及緬甸等國(guó)也有分布。生于海拔100-3600米的山坡，田邊，潮濕處。

棒頭草為優(yōu)良牧草，在開花結(jié)實(shí)前草質(zhì)柔嫩，葉量豐富，牛、馬、羊均喜采食，抽穗結(jié)實(shí)后適口性下降，采食性差，但黃牛、牦牛仍喜采食。