立秋養(yǎng)生

七律 - 平水韻

立秋節(jié)令話延生，

暑去涼來日漸清。

晨起露凝楓葉赤，

夜眠風(fēng)送稻香盈。

心寧氣和神安爽，

食淡蔬鮮體自輕。

順應(yīng)天時(shí)調(diào)作息，

古稀歲月享閑情。

甲辰立秋書

編輯詩評：《立秋養(yǎng)生》——古韻今風(fēng)的健康哲思

在甲辰年的立秋之際，一首《立秋養(yǎng)生》以七律之姿，悠然步入我們的視野，它不僅是一幅季節(jié)更迭的畫卷，更是一曲關(guān)于養(yǎng)生之道的悠揚(yáng)樂章，引人深思，促人共鳴。以下，讓我們細(xì)細(xì)品味這首詩中的智慧與韻味。

一、節(jié)令之變，養(yǎng)生之始

“立秋節(jié)令話延生，暑去涼來日漸清。”開篇即點(diǎn)明時(shí)令，立秋作為秋季的開始，標(biāo)志著自然界由熱轉(zhuǎn)涼，萬物開始進(jìn)入收獲與蓄養(yǎng)的階段。詩人以此開篇，不僅是對自然規(guī)律的敏銳捕捉，更是對健康養(yǎng)生理念的深刻領(lǐng)悟。暑熱漸退，清涼日增，正是調(diào)養(yǎng)身心、順應(yīng)自然之時(shí)，引發(fā)了讀者對于如何順應(yīng)季節(jié)變化，調(diào)整生活方式的思考。

二、景致描繪，意境深遠(yuǎn)

“晨起露凝楓葉赤，夜眠風(fēng)送稻香盈?！边@兩句通過細(xì)膩的筆觸，勾勒出一幅立秋時(shí)節(jié)的田園風(fēng)光。清晨，露珠輕掛楓葉，預(yù)示著秋日的來臨；夜晚，稻香隨風(fēng)而至，滿載著豐收的喜悅。這樣的景象，不僅讓人感受到季節(jié)的更迭之美，更寓意著生活的寧靜與富足。詩人以此寄托了對健康生活的向往，同時(shí)也啟示我們，在忙碌之余，不妨放慢腳步，感受自然之美，享受生活的每一刻。

三、心境平和，養(yǎng)生之本

“心寧氣和神安爽，食淡蔬鮮體自輕。”此聯(lián)是詩中的精髓所在，直指養(yǎng)生的核心——養(yǎng)心與養(yǎng)身并重。心寧氣和，方能神安氣爽，這是古人對于心理健康與身體健康關(guān)系的深刻認(rèn)識。而食淡蔬鮮，則強(qiáng)調(diào)了飲食調(diào)養(yǎng)的重要性，倡導(dǎo)回歸自然，追求簡單、清淡的生活方式。在物質(zhì)充裕的今天，這樣的理念無疑是對現(xiàn)代人的一種警醒，提醒我們要注重內(nèi)心的平和與身體的輕盈，遠(yuǎn)離浮躁與負(fù)擔(dān)。

四、順應(yīng)天時(shí)，養(yǎng)生之道

“順應(yīng)天時(shí)調(diào)作息，古稀歲月享閑情。”結(jié)尾兩句，詩人將養(yǎng)生之道提升至哲學(xué)高度，強(qiáng)調(diào)順應(yīng)自然規(guī)律，合理安排作息的重要性。古稀之年，仍能享受閑情逸致，這不僅是對生命質(zhì)量的追求，更是對養(yǎng)生智慧的踐行。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，我們或許更應(yīng)該學(xué)會慢下來，遵循自然的節(jié)奏，調(diào)整自己的生活方式，以期在歲月的長河中，保持一顆年輕的心，享受生活的美好。

結(jié)語

《立秋養(yǎng)生》一詩，以立秋為引，以養(yǎng)生為題，巧妙地將自然之美與人生哲理相融合，既展現(xiàn)了詩人對自然變化的敏銳感知，又傳遞了深刻的養(yǎng)生智慧。它不僅是對傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的傳承與弘揚(yáng)，更是對現(xiàn)代人生活方式的一種反思與引導(dǎo)。愿我們都能從中汲取靈感，學(xué)會順應(yīng)自然，調(diào)養(yǎng)身心，在人生的每一個(gè)階段都能活出精彩，享受那份屬于自己的閑情逸致。

賦詩：劉尚林

編發(fā)：王克力